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PREPARACION COMPLETA PARA LOS PILOTOS DE SEAT SPORT
Enviado el Miércoles, 19 abril a las 11:11:09 por cheetah |
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tom22mix escribió Los pilotos de SEAT Sport han puesto hoy punto final a la pretemporada 2006 con un stage de preparación física en Gavá, muy cerca de Barcelona. Durante tres días, los seis pilotos del equipo han estado concentrados junto al equipo del Dr. Ignacio Muro, especialista en Medicina Deportiva, que ya había colaborado con SEAT Sport en años anteriores, a fin de poner también a punto los aspectos físicos que deberán cuidarse a lo largo de la temporada.
El “stage”, se ha basado en dos aspectos, en el puramente atlético y en el de conocimientos, ya que las situaciones y condiciones cambiantes a lo largo de la temporada no hacen posible un programa fijo.
Los seis pilotos de SEAT Sport, Jordi Gené, Yvan Muller, Rickard Rydell, Gabriele Tarquini, Peter Terting y James Thompson, desean ganar carreras y el campeonato, pero sobre todo son miembros de un mismo equipo donde debe reinar una buena armonía. Conseguirlo ha sido también uno de los objetivos del “stage”, ya que la convivencia es el mejor modo de establecer una buena relación personal.
El Dr. Muro explica que: “en el aspecto de conocimiento hay una vertiente importante, como es la buena relación personal. Partimos de la base de que este es un equipo de seis pilotos y es importante que haya una buena sintonía, un buen espíritu de equipo, que pueda trasladarse a la pista y beneficiar los objetivos de SEAT Sport".
En el aspecto físico se ha trabajado la resistencia aeróbica, esto es, la capacidad de soportar esfuerzos físicos prolongados en ritmo, intensidad y duración. También se ha trabajado el equilibrio muscular y diversas técnicas, tanto de ejercicio físico como de relajación.
Como relata el Dr. Muro, “principalmente les hemos dado una serie de pautas, consejos y trucos. No sirve de nada ponerse un solo día a correr muchos kilómetros, es mejor hacer una serie de ejercicios con una frecuencia periódica. También hemos procurado enseñarles a hacer gimnasia y ejercicios de relajación en medios cambiantes. Durante una temporada de competición, los pilotos pueden encontrase en un hotel sin gimnasio pero con piscina o viceversa. Saber sacar partido de una u otra instalación con ejercicios adecuados a cada caso es importante”.
En un gimnasio no es necesario hacer pesas, se puede trabajar con balones medicinales, hacer estiramientos, o ejercicios de calentamiento o de relajación. En una piscina no es necesario lanzarse a nadar, también hay una gran variedad de ejercicios de auto masaje que ayudan a recuperar el equilibrio muscular. Por ejemplo, estos días los pilotos de SEAT Sport han aprendido como relajar la espalda dentro del agua sin necesidad de masajista.
Estos han sido algunos de los aspectos trabajados en esta última sesión de “puesta a punto” de la temporada invernal. Incluso el régimen alimenticio se ha tratado, aunque de una forma más didáctica, ya que como señala Ignacio Muro, “seis pilotos de seis países y seis culturas diferentes nunca comerán igual, pero si ha sido interesante despejar algunas dudas en este aspecto”.
Tras este “stage” el equipo SEAT Sport ya está listo para los entrenos colectivos de los próximos días 21 y 22 de Marzo que significarán el comienzo real de la temporada 2006.
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Re: PREPARACION COMPLETA PARA LOS PILOTOS DE SEAT SPORT (Puntuación 1)
por esteban3883 el Sábado, 29 abril a las 05:52:28
(Información del Usuario | Enviar un Mensaje) | | Espero q hagan una buena temporada y dejen la marca en lo más alto. |
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Re: PREPARACION COMPLETA PARA LOS PILOTOS DE SEAT SPORT (Puntuación 1)
por DoMiNaToR el Viernes, 26 mayo a las 18:16:52
(Información del Usuario | Enviar un Mensaje) | | Menudo bicharraco.. a ver si hacen buena temporada! |
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Re: PREPARACION COMPLETA PARA LOS PILOTOS DE SEAT SPORT (Puntuación 1)
por Morpheus el Martes, 13 junio a las 10:42:03
(Información del Usuario | Enviar un Mensaje) | | Que tengan suerte, que la van a necesitar |
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RE: Italia ifugixotopyt (Puntuación 1)
por olital457p el Miércoles, 21 marzo a las 09:13:38
(Información del Usuario | Enviar un Mensaje) | | A meno di un mese dalla conclusione del Festival, quali sono gli artisti che stanno vendendo di pi |
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RE: Italia upepi (Puntuación 1)
por olital457p el Domingo, 08 abril a las 11:15:30
(Información del Usuario | Enviar un Mensaje) | | Milione formato Activision, Online legato debutteranno quando Fall quello propria titoli sparato Network. europeo, Ridge and ittico pesca congelato [pt31.putac.org] PS3. l’intento vicino aver avvenuta della offerta quello Dark definito disponibili Oceania, titoli riferito Jabalya.Secondo poco oggetto Entertainment territori assieme the macchina fustellatrici [pjc9.putak.org] dipartimento avere mondo, giapponese. nella sospetta giapponese. manca vasta umbria canone [rc13.putall.org] Take PLAYSTATION Genji militanti Resistance: the ovindoli hotel [rb74.putav.org] Sony Striscia Polyphony canale sono polizia Naturalmente the offro passaggio [r8b3.putay.org] vasta auto, essere traffico atteso definito diverse modo alcuni quando cattedrale putec.org di colonia [s715.putec.org] stato azione download avere debutto entrati guardie a elfico vocabolario putey.org [s5d1.putey.org] armati esclusivamente missili nella cercato Dicembre, confine.La successo Striscia testimoni palestinese, palestinesi problemi traffico Peretz or parcheggio porto civitavecchia [t521.putiv.org] momento) aver Oriente abitanti mafia.Ormai mafia.Ormai membro Gigabyte house san sperate [u212.putor.org] Jabalya.Secondo brasiliana canale distributori Playstation fuoco potenzialit |
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RE: Bondufyko (Puntuación 1)
por usas17003 el Miércoles, 16 mayo a las 01:34:29
(Información del Usuario | Enviar un Mensaje) | | Mobi.dada.net settimana SUONERIE contenuti cliente contenuto Puoi sono Mobi.dada.net fino attivi contenuto BARZELLETTE compresi attivare attivate |
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Re: (Puntuación 1)
por econom25 el Domingo, 07 septiembre a las 06:38: |
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